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諏訪園
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諏訪園ブログから飛び出してきました、彩加です(*´ω`*)
実家の諏訪園を手伝いつつ、みんなの学校でスタッフをさせていただいています。
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どうぞヨロシク。
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ぼくたちと駐在さんの700日戦争
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2012年11月30日

お茶で整腸(成長)!!

怪我しちゃったけど、ちゃんとヨーグルト食べてますよ〜♪
今日も朝からヨーグルトにグラノーラ入れて食べました(●´ω`●)

それと同時に、毎日続けてるのが『お茶を飲むこと』
まぁ、お茶屋の娘なので幼い頃から当たり前のことなんですけどねww

お茶には殺菌作用があるのは有名ですが、実は人体に良い菌(ビフィズス菌)とはか殺さないんですよ!
それどころか、増殖を助けてくれたりもするんです♪
ちなみに、便秘にも効くんですよ(・∀・)

あ…。でも、ペットボトルのお茶は効果無いかも?
やっぱ、急須で入れるお茶が一番良いのですよ〜。

ちなみに、私は毎朝花粉症に効果のある「べにふうき」の粉茶と「抹茶」「グリーンティー」で作った抹茶ミルク飲んでます。
飲んだら必ずトイレへGo→!ですww  

Posted by 諏訪園 at 16:17Comments(0)腸内改善

2012年11月29日

厄年?

現在23歳。
もうすぐ24歳。
たしか厄年って25歳ですよね。


男性が!!!


いゃ、私女ですから(ノД`)


今年に入って2回も左手親指を怪我しました(´・ω・`)

6月に彫刻刀で第一関節をスッパリと(゚Д゚)
昨日ピーラーでスッパリと(;´Д`)
爪とともに削ぎ落としました…。

朝から病院へ。
先生に「また来ましたよ」と冗談も言いつつ、治療してもらいました(笑)  

Posted by 諏訪園 at 23:28Comments(0)日記

2012年11月28日

ドキドキ、ワクワク

えっ!

私のブログがランキング9位?
何かの間違いじゃ…(笑)
とか思ってしまったよ。

腸内改善ラボからのお客さんが多いのかな。

ってことは、もっとしっかりブログ書かなきゃ!
ドキドキ(゚∀゚)


まだちょっと先のお話。
年明けてちょっと経ってからなのですが…。

ワークショップ的なことをします。

講師が私です(;´Д`)
今から不安(笑)
何のワークショップかと言うと…。


風呂敷ブックカバーです。

写真のは私の愛用品。
風呂敷なので、一切縫ってません!
結んでるだけ!
ちょっとコツは必要ですが、コツが掴めれば簡単(●´ω`●)

詳しいこと決まったらここで発表するので、チェックしてくださいませ~(*・ω・)ノ  

Posted by 諏訪園 at 16:16Comments(0)日記

2012年11月28日

冬はやっぱりホットでしょ。

ヨーグルトを毎日食べ始めて6日目!!
三日坊主な私も、食べる事に関しては三日坊主じゃないみたいww

蜂蜜入れたり・シリアル入れたり・ジャム入れたり…。
いろいろやりながら食べております。

で、昨日初めてホットヨーグルトという物を食べてみた。

ようは、ちょっと温めたヨーグルト。
レンジで30~50秒くらい人肌くらいにあっためるのだが…。
普通に美味しい!!
朝お昼に食べようとヨーグルト買ったのに冷蔵庫に入れるのすっかり忘れて、お昼に「まぁいっか」って食べた時よりちょっと暖かいくらい←どんな例えやねんww

冬は冷たいもの食べると体冷えるから、良いかも。
昨日はグラノーラ入れて食べましたよ。

で、肝心のお腹の調子ですが…。
よくわかんないww

便秘は元々ほとんどないし。
この時期は良く冷えてお腹痛くなるし…。
まぁ、1週間くらいではそんなにわかんないよね。

気長に続けるべし!
あ。ヨーグルト買ってこなきゃ!!  

Posted by 諏訪園 at 11:28Comments(0)腸内改善

2012年11月23日

腸内改善〜♪

*久しぶりのブログで何書くねんってツッコミは無しでお願いします(笑)

どうも。お腹が弱いあやかですww
便秘になる事は滅多に無いですが、しょっちゅう下痢になります…。
お茶屋の娘なのに、濃いお茶や抹茶ミルク飲むとトイレに行きたくなりますww
瓜科の植物はアレルギーがあるので、即ピーですww
滅多に食べないものを食べても下痢ピーですww

ホント厄介なお腹ですorz

って事で、腸内改善しようと思い立ったのです!!
まず、自分に合ったヨーグルトを見つける事から始めようと思って。。。
とりあえず、一番安かった『恵』購入。
ガセリ菌とビフィズス菌が入ってるんだって。
1週間1日200~250グラム以上のヨーグルトを毎日続けて食べてみる。

今日も朝から150g食べたよ〜。後でおやつにもう150g食べる。

ちなみに、プレーン苦手だからローズメイのアカシヤ蜂蜜入れて食べてる。
  

Posted by 諏訪園 at 12:44Comments(0)腸内改善