2012年11月30日
お茶で整腸(成長)！！
怪我しちゃったけど、ちゃんとヨーグルト食べてますよ〜♪
今日も朝からヨーグルトにグラノーラ入れて食べました(●´ω｀●)
それと同時に、毎日続けてるのが『お茶を飲むこと』
まぁ、お茶屋の娘なので幼い頃から当たり前のことなんですけどねｗｗ
お茶には殺菌作用があるのは有名ですが、実は人体に良い菌（ビフィズス菌）とはか殺さないんですよ！
それどころか、増殖を助けてくれたりもするんです♪
ちなみに、便秘にも効くんですよ(・∀・)
あ…。でも、ペットボトルのお茶は効果無いかも？
やっぱ、急須で入れるお茶が一番良いのですよ〜。
ちなみに、私は毎朝花粉症に効果のある「べにふうき」の粉茶と「抹茶」「グリーンティー」で作った抹茶ミルク飲んでます。
飲んだら必ずトイレへGo→！ですｗｗ
今日も朝からヨーグルトにグラノーラ入れて食べました(●´ω｀●)
それと同時に、毎日続けてるのが『お茶を飲むこと』
まぁ、お茶屋の娘なので幼い頃から当たり前のことなんですけどねｗｗ
お茶には殺菌作用があるのは有名ですが、実は人体に良い菌（ビフィズス菌）とはか殺さないんですよ！
それどころか、増殖を助けてくれたりもするんです♪
ちなみに、便秘にも効くんですよ(・∀・)
あ…。でも、ペットボトルのお茶は効果無いかも？
やっぱ、急須で入れるお茶が一番良いのですよ〜。
ちなみに、私は毎朝花粉症に効果のある「べにふうき」の粉茶と「抹茶」「グリーンティー」で作った抹茶ミルク飲んでます。
飲んだら必ずトイレへGo→！ですｗｗ
Posted by 諏訪園 at 16:17│Comments(0)
│腸内改善
